Stylowa kratka to jeden z ponadczasowych wzorów, które na dobre opanowały świat mody. Motyw ten jest synonimem dobrego smaku i elegancji, przywodzi też na myśl nostalgiczne klimaty retro. Równocześnie stanowić może bazę, wokół której zbudować można niebanalną stylizację utrzymaną w…

Lekarze, pielęgniarki oraz wszystkie osoby pracujące w służbie zdrowia – dla nich noszenie odzieży medycznej jest codziennością. Konieczność noszenia jej nie jest jedynie wymysłem lub kaprysem, a stanowi bardzo ważny element bezpieczeństwa. Oprócz tego służy także budowaniu autorytetu zawodu, a…

Treningi personalne są obecnie niezwykle popularne. Także są one oferowane jako treningi EMS. Zobacz, na czym polegają i jakie mogą dać efekty! Kim jest trener personalny? Trener osobisty, inaczej określany też jako trener personalny to osoba, która pomaga swoim klientom…

W okresie zimowym musimy zadbać o naszą odporność. Warto tutaj pamiętać o paru aspektach. Podstawą odporności jest odpowiednio zbilansowana dieta. Musimy dostarczyć naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników (witamin i minerałów), żeby nie zabrakło niczego do walki z drobnoustrojami. Przede wszystkim…